Iнформацiя призначена для спецiалicтiв
 

Основне призначення їжі - бути джерелом енергії і «будівельного матеріалу» для організму, проте, важливим у харчуванні людини є і фактор отримання задоволення від їжі.


Їжа - одна з основ здоров'я людини, його працездатності, життєрадісності і довголіття.


Їжа повинна містити білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінеральні речовини і воду.

У чому причина поганого запаху з рота, і як з ним боротися?

Зверніть увагу, чи не цураються вас люди, чи не відсуваються колеги по роботі, коли ви близько підходите до них під час розмови, що не морщиться чи кохана людина при поцілунках або він (вона) взагалі відмовляється цілуватися. Проблема-то делікатна, і не кожен зможе навпростець сказати, що запашок від співрозмовника виходить, м'яко кажучи, не надто приємний. Якщо «винуватець» в курсі своєї проблеми, то напевно вже змучився, розжовуючи жуйки і пшикати в рот спреї - освіжувачі. Робити це на публіці непристойно, а тікати кожні 10 хвилин до вбиральні - незручно.

Перше, що спадає на думку, коли чуєш від когось запах з рота: зуби не чищені. Однак причини можуть бути самими різними.

«Навряд чи я відкрию секрет, називаючи причини, - каже директор Стоматологічної клініки доктора Рахімова Рінат Рахімов. - Це і погана гігієна порожнини рота, і захворювання зубів і ясен, органів дихання, куріння, порушення в роботі шлунково-кишкового тракту та ендокринної системи і навіть прийом деяких ліків і їжі зі специфічним ароматом. Але в кожному разі: або в роті щось не так, або в організмі. 85% - причина в роті, інші 25 % - гастроентерологческіе та респіраторні захворювання».

При цьому доктор Рахімов зізнається, що як стоматологу йому найчастіше доводиться стикатися з тим, що причиною поганого запаху є пошкоджений зубів, запалені ясна або захворювання язика.

Однак, причина, яка б'є всі рекорди, це куріння. Курці до цього давно звикли і навіть при всьому бажанні не відчують «амбре», що виходить від свого колеги - співрозмовника. І навіть їхні близькі, які постійно перебувають поруч, можуть помилково вважати, що запах йде від волосся, одягу або шкіри. Насправді ж кожен курець доводить слизову свого рота часом до серйозних патологій. І єдиним виходом позбавитися від запаху з рота буде відмова від шкідливої звички.

«Курці зі стажем через пару-трійку днів біжать до нас з претензією, мовляв, три дні не курю, а дружина скаржиться, що запах є, - продовжує Рінат Рахімов. - І більшість таких пацієнтів впевнені, що дружина обманює. Як би не так! Запах відразу не пройде: щоб стан слизової рота нормалізувався, знадобиться певний час, протягом якого необхідно приділити максимальну увагу догляду за порожниною рота ».

Якщо причина - бактерії

Недаремно лікарі настійно рекомендують батькам привчати дітей до гігієни порожнини рота з самого раннього віку. Медики вже давно довели: якщо махнути рукою на регулярне чищення зубів, то на яснах, язиці, зубах швидко скупчуються бактерії, які утворюють наліт. «Нерідко саме зубний наліт і є причиною неприємного запаху з рота, - продовжує Рінат Рахімов. - Щоб усунути цю причину, необхідно два рази на день чистити зуби, ясна й мова (!) Зубною щіткою і пастою. Саме на язиці накопичується найбільша кількість бактерій! Я кажу банальні речі, але в бесідах з пацієнтами не перестаю дивуватися. Як багато людей просто нехтують такими простими правилами, бо не надають їм значення, недооцінюють».

Звичайно, набагато простіше регулярно чистити зуби і доглядати за порожниною рота, ніж лікувати захворювання зубів і ясен. Кожна людина в силах уважно розглянути в люстерко свої зуби і ясна. Якщо є проблемні ділянки, то їх легко помітити.

«Напевно кожен може розгледіти і чорні крапки карієсу і потемнілі порожнини руйнуються зубів, і припухлі ясна, - доктор Рахімов докладно перераховує, на що звернути увагу. - Тільки не всі можуть пов'язати ці явищем із запахом з рота. Багато хто думає : «це ж ясна кровоточать, вони ж не можуть виділяти неприємний запах!» Але опухлі, почервонілі або кровоточать ясна - це ознака якого-небудь захворювання порожнини рота, а значить це цілком може бути причиною проблеми. І це потрібно терміново лікувати, тому що хвороба з часом перейде у важчу стадію і призведе до втрати зубів».

Міняємо раціон харчування

Хороший борець з несвіжим подихом - петрушка. Після прийому їжі потрібно прополоскати рот теплою водою і з'їсти кілька гілочок петрушки. Ця проста травичка не тільки вбиває бактерії, але і запобігає появі неприємного запаху.

Припустимо, позбувся людина від карієсу, зробив чистку зубів, усунувши наліт. А запах все одно залишився. Значить, проблема зовсім в іншому. Неприємний «аромат» можуть провокувати хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, печінки і нирок. Саме гастрити і виразки - на другому місці серед причин неприємного запаху з рота.

«При хронічному гастриті зі зниженою кислотністю сповільнюється переварювання білкових речовин, - пояснює лікар- гастроентеролог ДП № 4 Маргарита Гомозкова. - Також запах з рота - один із симптомів дивертикула стравоходу. Бактерії з шлунку потрапляють в рот, де заново починають розмножуватися. Крім виразки та гастриту, такі захворювання кишечника як коліти, ентерити теж не додають легкості нашому диханню. У цьому випадку токсичні речовини, які утворюються при запаленні, проникають в кров, а слідом і в легені, тому людині забезпечений неприємний запах з рота».

Перш ніж почати лікування, потрібно пройти обстеження і точно встановити причину запаху. За свідченнями лікар призначить ліки і дієту. До слова, шлунково-кишкові захворювання часто супроводжуються надмірним метеоризмом. Це ще більше посилює неприємний ефект.

«Знизити активність бродильних процесів допоможуть деякі трав'яні чаї, - продовжує Маргарита Гомозкова, - їх вам порадить лікар. Але головні рекомендації у лікуванні захворювань ШКТ наступні : виключити з раціону цукор (і в напоях, та в цукерках, і в кашах), відмовитися від чорного чаю, кави, молока та сиру. Зменшити в раціоні м'ясні страви. Дотримуйтеся правила: з'їдати в день одне яблуко і одну морквину. Жування сирих фруктів і овочів навантажує і зміцнює ясна, зуби, жувальні м'язи, під якими знаходяться слинні залози, тобто відбувається їх масаж і виділення слини. Крім того, сирі овочі і фрукти механічно знімають з мови наліт. Також потрібно включити в харчування кисломолочні продукти, що містять ацидофільні бактерії (йогурт, кисле молоко, ряжанка, біолакт). Вони насичують кишечник корисними бактеріями, які регулюють процес травлення».

Допоможуть і трави, і ліки

Також можна використовувати часточки лимона, які дуже зручно носити з собою в маленькому контейнері, поклавши в сумку або портфель. Цей метод особливо підходить тим, хто часто знаходиться серед людей, виступає перед публікою: часточка лимона прибере запах і ліквідує сухість у роті після активної роботи голосових зв'язок.

Захворювання носоглотки - риніти, синусити, гайморити - особливо хронічні, ускладнені розвитком патогенної мікрофлори, також є причиною поганого запаху. «Це і хронічний тонзиліт, фарингіт, гайморит, і анатомічна патологія носоглотки, носова інфекція та інші респіраторні захворювання, - каже лікар- оториноларинголог ОКБ № 2 Андрій Луньов. - І самолікуванням тут можна тільки нашкодити. Та й навряд чи людина позбавиться самостійно від гаймориту без сучасних приладів і обладнання. Зазвичай, дізнавшись про те, що «пахне з рота», ми відразу кидаємося до стоматолога і гастроентеролога. Він і припустити не може, що звичний хронічний тонзиліт - прекрасний грунт для відкладень з слизу і бактерій на мигдалинах. Зазвичай ці відкладення виглядають як білуваті точки, і люди намагаються їх відколупнути ватяними паличками. Але через деякий час білі бульбашки з'являються знову».

Для промивання мигдалин, щоб у них не затримувалися гнійні пробки, дуже ефективний настій гіркого полину і відвар дубової кори. Ці рослини мають потужний протигнильним ефектом. Але лікарі звертають увагу: трав'яні настої лише на час полегшують ситуацію, пригнічуючи ріст бактерій, що не скасовує професійного лікування. Та й полоскати горло протягом дня може собі дозволити далеко не кожен. А бактерії не будуть чекати, поки людина повернеться з роботи.

Джерело: www.vkonline.ru




ПАТ «Фармак» ©

Висновок державної санітарно-епідеміологічної експертизи № 05.03.02-03/89610 від 19.11.2010 р. Виробник ПАТ «Фармак», 04080, м.Київ, вул. Фрунзе 63.
Увага! Інформація, опублікована на сайті, призначена тільки для ознайомлення. Описані методи діагностики, лікування, рецепти народної медицини та т.д. самостійно використовувати не рекомендується. Обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю

восстановление микрофлоры кишечника, пребиотик, пробиотики, как повысить иммунитет, як підвищити імунітет, аллергия у детей, профилактика аллергии, дисбактериоз, дисбактериоз симптомы, лечение дисбактериоза кишечника, вздутие кишечника, хронический запор, хронічний закреп , запор у ребенка, закреп у дитини, понос у ребенка, понос у дитини, лактиале, лактіалє